Eu vou te pedir algo muito estranho agora. Primeiro de tudo, quero que você ouça seus pensamentos. Agora me diga, que pensamentos enchem sua cabeça? Você os rotularia como positivos ou negativos?

Agora digamos que você está andando pela rua com esses pensamentos. Você acha que qualquer um que conhecesse você seria capaz de lhe dizer o que está em sua mente?

A resposta para o número um é com você. Mas, a resposta número dois pode ser bem genérica. Embora as pessoas não sejam capazes de dizer exatamente o que você pensa, elas terão mais ou menos uma idéia de como você está se sentindo.

Aqui está outra pergunta. Quando você entra em uma festa cheia de amigos, todos eles ficam em silêncio, como se algo terrível tivesse acontecido? Ou todo mundo se anima como se estivesse esperando algo excitante acontecer?

Você sabe o que? A resposta para tudo isso depende do seu estado de espírito.

Os pensamentos são muito poderosos. Eles afetam sua atitude geral. A atitude que você carrega reflete sobre sua aparência também – a menos, claro, que você é um ótimo ator.

E isso não termina aí. Sua atitude também pode afetar as pessoas ao seu redor.

O tipo de atitude que você assume depende de você. Pode ser positivo ou negativo.

Pensamentos positivos têm um efeito de preenchimento. Eles são reconhecidamente revigorantes. Além disso, as pessoas ao redor da pessoa que carregam pensamentos positivos são geralmente energizadas por esse tipo de atitude.

Pensamentos negativos, por outro lado, têm um efeito minado em outras pessoas. Além de fazer você parecer sombrio e triste, pensamentos negativos podem transformar um encontro festivo em um velório.

Uma atitude positiva atrai as pessoas, enquanto uma atitude negativa as repele. As pessoas tendem a fugir daqueles que carregam uma atitude negativa.

Podemos também definir atitude como a maneira de olhar o mundo. Se você optar por se concentrar nas coisas negativas do mundo, mais ou menos você tem uma atitude negativa se formando. No entanto, se você optar por se concentrar nas coisas positivas, é mais provável que você tenha uma atitude positiva.

Você tem muito a ganhar com uma atitude muito positiva. Por um lado, os estudos mostraram que uma atitude positiva promove uma melhor saúde. Aqueles com esse tipo de atitude também têm mais amigos. projetar uma atitude positiva também ajuda a lidar melhor com o estresse e os problemas do que aqueles que têm uma atitude negativa.

Uma atitude positiva começa com uma auto-imagem saudável. Se você vai amar o jeito que você é e está satisfeito, confiante e confiante, você também faz com que os outros se sintam do mesmo jeito.

Uma atitude negativa, por outro lado, tem, evidentemente, um efeito oposto. Portanto, levar uma atitude negativa tem um duplo inconveniente. Você se sente mal consigo mesmo e faz os outros se sentirem da mesma maneira.

Se você quer ter uma atitude positiva, você tem que apresentar pensamentos saudáveis. Isto é provavelmente muito difícil de fazer hoje em dia, uma vez que, ao nosso redor, a mídia nos alimenta apenas pensamentos negativos. Um estudo mostra que para cada 14 coisas que um pai diz a seu filho, apenas um é positivo. Este é verdadeiramente um pensamento triste.

Se você quer uma visão mais saudável da vida, precisa pensar em pensamentos felizes e também precisa ouvir coisas positivas. Então o que você pode fazer? Bem, para começar, você pode ver um filme engraçado, brincar com crianças, passar algum tempo contando piadas com amigos. Todas essas atividades enchem você de estímulos positivos, o que, por sua vez, promove uma atitude positiva.

Embora seja impossível manter-nos longe das coisas negativas que nos rodeiam, você ainda pode levar uma atitude positiva, concentrando-se nas coisas boas, nas coisas positivas da vida.

E essa atitude positiva que você carrega agora pode ser benéfica para outras pessoas. Às vezes, quando outras pessoas se sentem para baixo, a coisa que as pessoas mais fazem é tentar dar-lhes conselhos. Mas às vezes, tudo que eles precisam é de alguém para se sentar ao lado deles e ouvi-los. Se você tiver uma atitude positiva, poderá animá-los sem precisar dizer nada.

Se a atitude positiva é realmente grande, por que as pessoas optam por adotar uma atitude negativa? Aquele que carrega uma atitude negativa pode estar realmente enviando um sinal de atenção. Antes de me interpretar mal, sentir-me triste, zangado ou sombrio não é errado em si. Mas insistir nesses pensamentos por tempo demais também não é saudável. Há um tempo para chorar.

Como sempre, se você é assediado por problemas, mesmo em sua hora mais sombria, concentre-se nas coisas boas da vida, você sempre terá esperança. Os problemas se tornam algo que você pode superar.

Você não tem muito a perder adotando uma atitude saudável e positiva. Estudos mostram que tal atitude realmente retarda o envelhecimento, torna-o mais saudável, ajuda a desenvolver um melhor mecanismo de enfrentamento do estresse e tem um efeito muito positivo em todas as pessoas que você encontra todos os dias. Então, o que há para não gostar de uma atitude positiva? Adote um hoje.